graue Holzbretter
Kartoffeln schmecken nicht nur gut, sie haben auch unzählige weitere Vorzüge, die eine Erklärung dafür liefern , warum die Knolle auf der ganzen Welt beliebt ist. Bildnachweis die kartoffel.de DKHV Markus Basler (bei Verwendung bitte angeben)

Pellkartoffeln mit Salsa Verde

Ernährungsweise Mit Fisch, Glutenfrei, Laktosefrei
Nährwert 399 kcal
Zubereitungsdauer 45min
Schwierigkeit Einfach
Koch-Typ Festkochend

Einfach, lecker, mediterran: Mit den leckeren Pellkartöffelchen mit Salsa Verde kommt das spanische Mittelmeer direkt in die Schüssel und zu Euch nach Hause. Wer es lieber vegan mag, lässt die Sardellen weg oder sucht in unserer Rubrik Vegane Küche nach einem anderen Kartoffelrezept, beispielsweise mit Mojo Verde! 🙂

Zutaten für das Rezept Pellkartoffeln mit Salsa Verde

4 Portionen

Für die Pellkartoffeln mit Salsa Verde:

800 gkleine Kartoffeln, festkochend
2Knoblauchzehen
Kapern
5Essiggurken
6Sardellenfilets
1 Bundglatte Petersilie
1 BundBasilikum
1 Handvollfrischer Rucola
1 ELKoriander
1 ELDijon-Senf
3 ELRotweinessig
100 mlOlivenöl
Pfeffer, frisch gemahlen
Salz
Zitronensaft

Zubereitung des Rezepts Pellkartoffeln mit Salsa Verde

Für die Pellkartoffeln mit Salsa Verde:

  1. Kartoffeln mit einer Bürste unter fließendem Wasser gründlich abbürsten, danach in einen Topf geben, mit kaltem Wasser gerade so bedecken und salzen. Aufkochen und zugedeckt ca. 20 bis 30 Minuten im kochenden Wasser garen.
  2. Während Salsa Verde zubereiten. Hierzu alle restlichen Zutaten sehr fein hacken und in eine Schüssel geben. Senf und Rotweinessig hinzufügen und Olivenöl langsam einrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Mit frisch gemahlenem Pfeffer, Salz und Zitronensaft abschmecken.
  3. Kartoffeln abgießen und einige Minuten ausdampfen lassen. Zum Pellen die Kartoffeln festhalten und Schale mit einem kleinen Küchenmesser abziehen.
  4. Pellkartoffeln gut mit Salsa Verde vermischen und servieren.

Nährwerte für das Rezept Pellkartoffeln mit Salsa Verde

399 kcal20%

Energie

6 g8%

Eiweiß

27 g10%

Kohlen-hydrate

26 g39%

Fett

+
Ähnliche Rezepte
Mit Fleisch675 kcal60 min
Herzhafte Kartoffelwaffeln mit Cheddar-Füllung

Kartoffelfreunde, holt eure Waffeleisen raus! Dass die süße Variante – Kartoffelwaffeln für Naschkatzen – ein Träumchen ist, haben wir schon unter Beweis gestellt. Aber auch der…

Mit Fleisch487 kcal60 min
Döppekuchen

Heute begeben wir uns in die Eifel. Und dass diese nicht nur visuell wunderschön ist, sondern auch kulinarisch einiges zu bieten hat, beweist das heutige…

Vegetarisch269 kcal60 min
Kartoffel-Brownies

Saftig, fluffig, schokoladig – Du wolltest schon immer wissen, was das Geheimnis himmlischer Brownies ist? Wir verraten es dir: Kartoffeln! Mit dieser absoluten Geheimwaffe bekommt…

VegetarischKalorienarm611 kcal60 min
Kräuter-Kartoffelsalat mit geröstetem Buchweizen

Wusstest du, dass die Süßkartoffel gar keine Kartoffel ist? Macht aber nix, denn beide zusammen geben ein super Team ab. Verstärkung erhält der frische Ofenkartoffelsalat…

Vegetarisch309 kcal45 min
Boxty – irische Kartoffel-Pancakes

Pfannkuchen, Crêpes, Eierkuchen, Pancakes, Palatschinken: Jedes Land hat eigene Kreationen. Wir lieben sie alle. Nicht nur die norwegischen Potetlefser, sondern auch Boxty, eine traditionelle irische…

Smiley Fries mit roter Salsa

Bitte lächeln! Mit unserem heutigen Rezept gewinnt Ihr garantiert die Herzen aller kleinen Kartoffelfans, und auch Erwachsene kriegen sicher gute Laune am Esstisch. Davon abgesehen,…