graue Holzbretter
1658 video image

Bread Pakora: Indische Kartoffelsandwiches

Ernährungsweise Vegan
Nährwert 576 kcal
Zubereitungsdauer 60min
Schwierigkeit Mittel
Koch-Typ Vorwiegend festkochend

Der Juni und Juli sind in Indien meist geprägt vom Monsun, eine niederschlagsreiche Zeit. Außergewöhnlich regnerische Tage erfordern besonderes Essen. Viele indische Street-Food-Stände in Nordindien, insbesondere Mumbai, verkaufen dann Bread Pakora. Das sind würzige, frittierte Sandwiches, mit einer pikanten Kartoffelfüllung und manchmal Gemüse. Die Bread Pakora sind umhüllt von einem knusprigen Mantel aus Kichererbsenmehl, was dem Ganzen ein knuspriges Äußeres gibt. Zum Frühstück, als Nachmittagssnack zu Kaffee oder Tee, oder einfach so zwischendurch: Bread Pakora schmeckt zu jeder Zeit, und kann vielleicht auch euch ein paar regnerische Tage versüßen.

Zutaten für das Rezept Bread Pakora: Indische Kartoffelsandwiches

4 Portionen

Für die pikante Kartoffelfüllung:

250 gKartoffeln, vorwiegend festkochend
1grüne Chilischote
2 ELfrische Korianderblätter
4 ELaufgetaute TK-Erbsen
0.5 TLChiliflocken
1 TLCurrypulver (oder Garam Masala)
1 TLKreuzkümmel

Für die knusprige Panade:

200 gKichererbsenmehl (Garam Flour)
1 TLReismehl oder Speisestärke
0.5 TLNatron oder Backpulver
0.25 TLChiliflocken
200 mllauwarmes Wasser
Salz

Für die Sandwiches:

8 ScheibenToastbrot
500 mlFrittierfett

Zubereitung des Rezepts Bread Pakora: Indische Kartoffelsandwiches

Für die pikante Kartoffelfüllung:

  1. Kartoffeln waschen und für ca. 20 Minuten in Salzwasser kochen, bis sie gar sind. Wasser abgießen und die Kartoffeln ausdampfen lassen. Pellkartoffeln schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
  2. Die grüne Chilischote waschen, putzen und fein hacken. Korianderblätter, waschen und trocken tupfen und vorsichtig von den Stängeln ziehen und fein hacken.
  3. Erbsen, Chiliflocken, Currypulver, Kreuzkümmel, die fein gehackte Chilischote und die gehackten Korianderblätter auf die gestampften Kartoffeln geben. Alles gut miteinander vermischen.

Für die knusprige Panade:

  1. In einer Schüssel das Kichererbsenmehl mit Reismehl (o. Stärke), Natron (o. Backpulver) und Chiliflocken vermischen.
  2. Lauwarmes Wasser über die Mischung gießen und mit einem Schneebesen zu einem flüssigen Teig, ähnlich Pfannkuchenteigs, verrühren. Mit Salz abschmecken. Achtung: Falls der Teig nicht flüssig genug ist, weitere ca. 50 ml lauwarmes Wasser schrittweise hinzugeben.
  3. Schüssel abdecken und den Kichererbsenteig 15 Minuten ruhen lassen.

Für die Sandwiches:

  1. Zuerst einen großen Teller oder eine Platte mit Küchenkrepp auslegen. Auf diesem lasst ihr später die indischen Kartoffelsandwiches abtropfen.
  2. Eine Toastbrotscheibe auf eine trockene und saubere Arbeitsplatte oder einen Teller legen und mit ca. anderthalb Esslöffeln der würzigen Kartoffelfüllung bestreichen.
  3. Eine zweite Toastbrotscheibe auf die Kartoffelfüllung legen. Das Sandwich mit der Kartoffelfüllung sanft zusammendrücken und diagonal durchschneiden.
  4. Diesen Vorgang mit den restlichen Zutaten wiederholen, bis die Kartoffelfüllung und alle Toastbrotscheiben aufgebraucht sind.
  5. Das Frittierfett in eine Pfanne geben und auf mittlerer Stufe erhitzen.
  6. Das Sandwichdreieck im Kichererbsenteig wenden.
  7. Ein rohes Bread Pakora in das Frittierfett geben und von allen Seiten ca. zwei Minuten ausbacken. Tipp: Die Sandwiches einzeln ausbacken, sonst saugen sie sich voller Fett und werden nicht knusprig.
  8. Die fertigen Bread Pakora auf dem Küchenkrepp abtropfen lassen und noch warm servieren.

Nährwerte für das Rezept Bread Pakora: Indische Kartoffelsandwiches

576 kcal29%

Energie

10 g14%

Eiweiß

62 g23%

Kohlen-hydrate

31 g47%

Fett

+
Ähnliche Rezepte
VegetarischGlutenfreiKalorienarm392 kcal45 min
Kartoffel-Rhabarbersalat mit cremigem Orangen-Dressing

Mai und Juni ist Manchmal muss es eben etwas Frisches sein, oder? Gut, dass im April Rhabarber-Saison ist. Dieses Supergemüse wird Ende März bis Anfang…

Vegetarisch284 kcal180 min
Hamburgerbrötchen aus Kartoffel-Briochteig

Hach, wer liebt sie nicht, weiche Burger Buns aus Briocheteig? Außen knusprig, mit dem Röstaroma goldener Leinsamen und innen weich, süß und buttrig. Wir zeigen…

Vegetarisch523 kcal85 min
Mini-Kartoffelpizzen mit grünem Spargel

Der wonnige Mai steht vor der Tür, und Marktstände sowie Supermarktregale zeigen deutlich: Die Spargelzeit hat begonnen! Es muss aber nicht immer die klassische Kombi…

VegetarischGlutenfrei762 kcal25 min
Truffade – Kartoffel-Käse-Pfanne aus Frankreich

Kartoffeln, Käse und Räucherspeck – diese drei mächtigen Zutaten finden in der Truffade, einer traditionellen Kartoffel-Käse-Pfanne aus der Auvergne zusammen. Eine sündhaft käsige Mahlzeit für…

Vegetarisch744 kcal60 min
Kartoffel-Mohnknödel mit Kirschen und Vanillesoße

Du bist noch auf der Suche nach einem leckeren Nachtisch für Heiligabend? Wie wär’s mit Mohnknödeln? Kombiniert mit Kirschen und selbstgemachter Vanillesoße sind sie wirklich…

Mit Fleisch766 kcal60 min
Korokke – Japanische Kroketten

Was sie in Sachen Fußball drauf haben, zeigen euch die Japaner besser selber. Aber was sie in Sachen „Köstlichkeiten aus Kartoffeln“ zu bieten haben, erfahrt…